Blog
Blog
Ao contrário do que o público em geral possa pensar, os individuos com doença mental grave são apenas uma minoria (3% a 5% dos que cometem violência), tendo 10% mais probabilidade de sofrerem um crime do que o infringirem.
31 August 2026 · 2 min read
Ao longo da nossa vida vamos ouvir muitos conselhos, opiniões, críticas. Algumas sussurradas ao ouvido, outras numa enxurrada que nos faz perder a direção. A verdade é que soubermos quem somos e estivermos focadas, tudo se torna ruído de fundo.
28 August 2026 · 2 min read
Para o sexo feminino, entrar na menopausa pode afigurar-se algo difícil, que mexe não o físico mas também com as emoções e a perceção da sociedade. Antes da menopausa propriamente dita começa a perimenopausa, nos finais dos 30 anos ou anos 40 que pode durar de alguns meses até vários anos. Damos o exemplo de duas cantoras, Natalie Imbruglia e Shania Twain e alguns conselhos práticos para lidar com o corpo e mente.
26 August 2026 · 2 min read
A aquisição da linguagem é um processo altamente fascinante e com várias valências e nela temos o processamento analítico (com o qual estamos mais habituadas) e o processamento Gestalt da linguagem. Vamos conhecer melhor este último?
23 August 2026 · 2 min read
Muito se tem falado do que é ser neurodivergente e de como podemos ser mais inclusivos enquanto sociedade e indivíduos. Para refrescar a memória aos nossos leitores habituais, recordamos o significado deste conceito e explicamos o que é a perturbação de neurodesenvolvimento dispraxia.
21 August 2026 · 2 min read
Talvez em algum momento se tenha perguntado se é sempre o cavaleiro que controla o cavalo, isto é, se a mente consciente se consegue sobrepor sempre à mais antiga e intuitiva. É o que vamos descobrir neste artigo.
20 August 2026 · 2 min read
A morte prematura da atriz norte-americana Hayden Panettiere faz-nos refletir sobre várias condições de saúde mental que entrelaçadas podem ser a diferença entre uma vida plena ou abreviada tragicamente.
17 August 2026 · 2 min read
Há uns dias falei sobre a sensação de estar sobrecarregado(a). A verdade é que por mais que se fale de abrandar o ritmo e praticar o autocuidado, esta não é a simplesmente a realidade de muitas pessoas ao redor do globo.
15 August 2026 · 1 min read
Falámos pela primeira vez com a Émilie para saber como era viver com Perturbação de Espetro Autista (PEA), experiência que ela explicou de forma brilhante e deixo aqui o link para reverem: https://humanamente.pt/blog/entrevista-a-emilie-nao-posso-ninguem-pode-mudar-o-mundo-mas-podemos-mudar-informar-e-capacitar-quem-nos-rodeia Entretanto, o seu estado de saúde agravou-se e a esta condição de neurodesenvolvimento somaram-se 22 diagnósticos ativos em eixos clínicos como o alérgico e o imunológico, neurológico e autonómico e o gástrico total.
12 August 2026 · 15 min read
Chegou agosto e, com ele, a praga anual: o telemóvel a vibrar com pores-do-sol da Grécia, piscinas infinitas em Bali, cocktails cor-de-rosa fotografados contra o mar da Comporta. Não estamos de férias. Estamos, isso sim, a assistir às férias dos outros — editadas, filtradas e coreografadas ao milímetro para nos deixar com aquela sensação incómoda de que a nossa vida, em comparação, é cinzenta.
11 August 2026 · 4 min read