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Falámos pela primeira vez com a Émilie para saber como era viver com Perturbação de Espetro Autista (PEA), experiência que ela explicou de forma brilhante e deixo aqui o link para reverem: https://humanamente.pt/blog/entrevista-a-emilie-nao-posso-ninguem-pode-mudar-o-mundo-mas-podemos-mudar-informar-e-capacitar-quem-nos-rodeia Entretanto, o seu estado de saúde agravou-se e a esta condição de neurodesenvolvimento somaram-se 22 diagnósticos ativos em eixos clínicos como o alérgico e o imunológico, neurológico e autonómico e o gástrico total.
12 August 2026 · 15 min read
Chegou agosto e, com ele, a praga anual: o telemóvel a vibrar com pores-do-sol da Grécia, piscinas infinitas em Bali, cocktails cor-de-rosa fotografados contra o mar da Comporta. Não estamos de férias. Estamos, isso sim, a assistir às férias dos outros — editadas, filtradas e coreografadas ao milímetro para nos deixar com aquela sensação incómoda de que a nossa vida, em comparação, é cinzenta.
11 August 2026 · 4 min read
Quatro frases que ouvi que revelam ignorância ou medo no campo da saúde mental e ilustram o grande trabalho de literacia mediática nesta área que ainda há a fazer.
10 August 2026 · 2 min read
O perfecionismo exarcerbado pode tornar-se nocivo e doloroso quando causa demasiada pressão interna, rigidez e inflexibilidade. Um exemplo de perfecionista em recuperação é a cantora e compositora Shakira que procura assim um maior equilíbrio na carreira e na vida.
9 August 2026 · 1 min read
A proliferação dos ecrãs (televisores, computadores, telemóveis, tablets e por aí fora), a poluição sonora com as buzinas, apitadelas e afins, as constantes demandas laborais e profissionais da vida moderna transformaram-nos em máquinas fazedoras em vez de seres humanos, senisientes e pensantes.
8 August 2026 · 2 min read
Salomé Costa publicou a 10 de fevereiro de 2016 "A language that survives", uma obra híbrida de poesia e fotografia, que envolve os leitores num universo artístico e intelectual muito especial que exploramos nesta entrevista.
6 August 2026 · 8 min read
Reflexões sobre o privilégio de viver em qualquer idade
5 August 2026 · 1 min read
Sabia que a forma como o cérebro se desenvolve antes do nascimento e nos primeiros anos pode influenciar o risco de perturbação obsessivo-compulsiva (POC), ou seja, pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos, que afetam 2 a 4% da população global? Publicado na revista “Nature Communications”, o maior estudo mundial de neuroimagem desta doença aponta as suas bases para alterações estruturais em várias regiões do cérebro, com padrões genéticos específicos, que ocorrem muito antes do aparecimento dos sintomas.
4 August 2026 · 2 min read
Yesterday, June 21st, marked the Summer Solstice, the longest day of the year. It also marked International Yoga Day, with a practice session at 10am in Mata das Alminhas, Nelas. We went to talk…
22 June 2026 · 10 min read
Tânia Vargas created the Facebook page Mundo do Gonçalinho, which has 17,000 followers and talks about the conditions affecting her firstborn son. But she is also the mother of Alice and Gabriel, a wife, daughter and…
18 June 2026 · 12 min read