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Falámos pela primeira vez com a Émilie para saber como era viver com Perturbação de Espetro Autista (PEA), experiência que ela explicou de forma brilhante e deixo aqui o link para reverem: https://humanamente.pt/blog/entrevista-a-emilie-nao-posso-ninguem-pode-mudar-o-mundo-mas-podemos-mudar-informar-e-capacitar-quem-nos-rodeia Entretanto, o seu estado de saúde agravou-se e a esta condição de neurodesenvolvimento somaram-se 22 diagnósticos ativos em eixos clínicos como o alérgico e o imunológico, neurológico e autonómico e o gástrico total.
12 de agosto de 2026 · 15 min de leitura
Chegou agosto e, com ele, a praga anual: o telemóvel a vibrar com pores-do-sol da Grécia, piscinas infinitas em Bali, cocktails cor-de-rosa fotografados contra o mar da Comporta. Não estamos de férias. Estamos, isso sim, a assistir às férias dos outros — editadas, filtradas e coreografadas ao milímetro para nos deixar com aquela sensação incómoda de que a nossa vida, em comparação, é cinzenta.
11 de agosto de 2026 · 4 min de leitura
Quatro frases que ouvi que revelam ignorância ou medo no campo da saúde mental e ilustram o grande trabalho de literacia mediática nesta área que ainda há a fazer.
10 de agosto de 2026 · 2 min de leitura
O perfecionismo exarcerbado pode tornar-se nocivo e doloroso quando causa demasiada pressão interna, rigidez e inflexibilidade. Um exemplo de perfecionista em recuperação é a cantora e compositora Shakira que procura assim um maior equilíbrio na carreira e na vida.
9 de agosto de 2026 · 1 min de leitura
A proliferação dos ecrãs (televisores, computadores, telemóveis, tablets e por aí fora), a poluição sonora com as buzinas, apitadelas e afins, as constantes demandas laborais e profissionais da vida moderna transformaram-nos em máquinas fazedoras em vez de seres humanos, senisientes e pensantes.
8 de agosto de 2026 · 2 min de leitura
Salomé Costa publicou a 10 de fevereiro de 2016 "A language that survives", uma obra híbrida de poesia e fotografia, que envolve os leitores num universo artístico e intelectual muito especial que exploramos nesta entrevista.
6 de agosto de 2026 · 8 min de leitura
Reflexões sobre o privilégio de viver em qualquer idade
5 de agosto de 2026 · 1 min de leitura
Sabia que a forma como o cérebro se desenvolve antes do nascimento e nos primeiros anos pode influenciar o risco de perturbação obsessivo-compulsiva (POC), ou seja, pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos, que afetam 2 a 4% da população global? Publicado na revista “Nature Communications”, o maior estudo mundial de neuroimagem desta doença aponta as suas bases para alterações estruturais em várias regiões do cérebro, com padrões genéticos específicos, que ocorrem muito antes do aparecimento dos sintomas.
4 de agosto de 2026 · 2 min de leitura
Ontem, dia 21 de junho, celebrou-se o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano. Assinalou-se também o Dia Internacional do Yoga com uma prática às 10h00 na Mata das Alminhas, em Nelas. Fomos falar…
22 de junho de 2026 · 10 min de leitura
Tânia Vargas criou a página de Facebook Mundo do Gonçalinho, que conta com 17 mil seguidores e fala das doenças que afetam o seu primogénito. Mas também é a mãe da Alice e do Gabriel, esposa, filha e…
18 de junho de 2026 · 12 min de leitura