Reinventar-se depois de uma separação

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Quando um relacionamento termina, especialmente se foi a outra pessoa a pôr-lhe um ponto final, ficamos geralmente atordoados por não saber o que fazer connosco e com a nossa nova condição. A liberdade pode parecer uma prisão para quem só quer estar junto. Ver uma história que se construiu desmoronar-se como um castelo de cartas consegue ter um efeito devastador em nós e é de partir o coração pensar que nunca mais teremos de volta o que vivemos no passado.

Quando se ama o tempo acelera quando estamos com essa pessoa porque ela nos faz felizes e nela vemos um reflexo importante da nossa personalidade. Estar juntos é tudo, é aquilo por que vivemos, é verdadeiramente inebriante. Não sabemos quem ser se já não somos vistos por quem amamos, se já não somos amados por essa pessoa. Ficamos perdidos e sem rumo.

Para que consigamos dar a volta por cima, como se diz em linguagem corrente, é preciso levantarmos-nos do chão, sacudir o pó, parar de colocar sal nas nossas feridas e agitar tudo o que está estagnado como um barco parado há demasiado tempo no cais. Temos de nos reinventar.

Um dos erros que mais se comete é pensar que reagir bem a uma separação e voltar a sair indiscriminadamente com qualquer tipo de pessoa, mesmo aquelas que não nos dizem nada e encetar uma nova relação rapidamente, substituindo assim com a maior velocidade possível relacionamento anterior. Não vou entrar em juízos de valor, afinal cada pessoa deverá fazer o que lhe parece certo e o que considera ser melhor para si. Mas, por vezes é preciso fazer o luto da relação, aproveitar estar sozinho para chorar todas as lágrimas entaladas na garganta e tentar conhecer a fundo quem somos. Aproveitar esta oportunidade para fazer todas as questões que podem causar desconforto e dor, mas que acabam com o tempo por trazer mais clareza a toda a confusão que uma separação pode trazer.

Reinventar-se passa por descobrir a pessoa que quer ser na nova fase da sua vida. Por exemplo, mudar o visual, adoptar um animal de estimação se tiver possibilidade para isso, dedicar-se a um novo passatempo, dar caminhadas, implementar hábitos saudáveis e que potenciem o seu bem-estar. Passa por  estabelecer metas passíveis de serem cumpridas e fazer tudo o que puder para cumprir as promessas que faz a si mesmo, porque todo o mundo nos pode desiludir mas se nunca desistirmos de fazer o nosso melhor, se nunca voltarmos as costas à nossa essência, acabaremos por encontrar tudo aquilo de que necessitamos.

Paula Gouveia