O que esperar de uma primeira consulta de Psiquiatria

 

Tomar a decisão de procurar ajuda especializada para um problema de saúde mental é um passo corajoso para voltar a recuperar o bem-estar a que todas as pessoas têm direito. Porém, muitas vezes existe um certo receio e tensão quando se trata de procurar um psiquiatra, algo que não existe noutras especialidades da Medicina. A preocupação com a opinião dos outros, o medo de ser visto como desequilibrado, desajustado, frágil ou mesmo louco, fazem com que muitas pessoas sofram em silêncio durante demasiado tempo.

Para desmistificar questões relacionadas com uma  primeira consulta de Psiquiatria destaquei três aspectos que considero essenciais para tomar em consideração:

1. Não esqueça que está perante um profissional de saúde, um médico, que através de treino especializado está qualificado para tentar ajudá-lo. Tem diante de si uma pessoa cujo trabalho é escutá-lo de forma o mais atenta e activa possível, compreendendo-o, sem qualquer tipo de julgamento ou pruridos. Esta conversa ou entrevista entre clínico e paciente sobre os sintomas que este está a sentir servirá de base para o diagnóstico da doença ou perturbação que o acomete e para o tratamento terapêutico adequado. Como tal, é muito importante ser honesto, não mentir e não ocultar informação que possa ser relevante. Estabeleça um relação profissional de confiança e cooperação com o seu médico, não obstrua o caminho para a sua recuperação.
2. Não pense que falhou como ser humano ou que lhe falta algo para ser inteiro. Tem de se consciencializar que está a cuidar de si, da sua saúde como um todo e que não há nada mais importante que isso. Por conseguinte, não há lugar para vergonha ou auto-recriminação. Orgulhe-se de continuar a lutar, de ter a capacidade de tentar melhorar e procurar ajuda.
3. Esclareça todas as dúvidas e questões que tenha, não saia da consulta confuso ou com a mente num emaranhado. As novas experiências podem ser intimidantes, mesmo que se trate apenas de procurar uma especialidade médica desconhecida. Podem causar cepticismo, resistência, desconforto ou agravar tristeza, sensação de inferioridade ou baixa auto-estima pré-existentes. Contra isso apenas se pode dizer uma coisa: acredite no processo em que está a entrar e que todo o mal-estar psíquico, se não pode ser curado, pode ao menos ser aliviado. Acredite que merece a alegria e faça desse pensamento a sua fortaleza. No final de contas, crer é poder.

Paula Gouveia