Cheque Cuida-te: consultas gratuitas de Psicologia dos 12 aos 35 anos
19 de agosto de 2026 · 1 min de leitura

Foto de Priscilla Du Preez 🇨🇦 na Unsplash
Com a crise na saúde mental, cada vez mais a Psicologia, particularmente o ramo da Psicologia Clínica, está a assumir uma importância cabal na sociedade.
Os Cheques Cuida-te – Psicologia recentemente anunciados constituem uma medida criada para facilitar o acesso ao aconselhamento psicológico, no âmbito do programa Cuida-te do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ, I.P.).
Visam garantir o acesso gratuito dos jovens a um apoio de primeira linha, por via presencial ou remota, de natureza preventiva e promotora da saúde. Consistem na atribuição de cheques que cobrem sessões/consultas de Psicologia a jovens entre os 12 e os 35 anos, inclusive. Os menores de idade precisam de autorização prévia dos representantes legais.
As consultas realizadas ao abrigo do presente protocolo não substituem respostas clínicas especializadas do Serviço Nacional de Saúde ou de outras estruturas de saúde, de educação ou comunitárias. Em caso de risco de elevado, pode ser necessário recorrer a cuidados clínicos intensivos ou mais especializados.
Em termos práticos e técnicos, os psicólogos aderentes à iniciativa são registados numa Bolsa de prestadores da medida. A pessoa que fez o pedido recebe um código por email, tem a oportunidade de escolher o psicólogo e no dia da consulta, apresenta o código recebido. O psicólogo aufere de 40 euros por cada consulta realizada, sendo esse valor pago diretamente pelo Estado ao psicólogo.
O programa funciona através de blocos ou conjuntos de consultas, sem que exista um limite máximo anual definido. Depois da avaliação inicial, a evolução do tratamento é gerida pelo(a) psicólogo(a) que se decidir que é necessário continuar, o solicita na plataforma. Cada novo conjunto dá direito a mais cinco consultas gratuitas até o profissional de saúde dar por terminada a intervenção clínica.
